بامیه یک سبزی کمکالری و پرفیبر است که با کمک به حرکت طبیعی رودهها میتواند به سلامت دستگاه گوارش و کاهش یبوست کمک کند و چون فیبر آن احساس سیری را بیشتر میکند، در برنامههای کنترل وزن هم گزینهی خوبی است. بامیه همچنین منبع فولات و ویتامینهای... ادامه متن
شروع انتخاب کفش عروس کفش پاشنه بلند عروس اولین چیزی است که خیلی از عروسها موقع آماده کردن لباس عروسی بهش فکر میکنند. این کفش فقط برای بلندتر دیده شدن نیست، بلکه تاثیر زیادی روی اعتماد به نفس و حال خوب عروس دارد. وقتی کفش درست انتخاب شود، راه رفت... ادامه متن
شروع انتخاب گل برای ماشین گل آرایی شیک و سنگین ماشین عروس اولین چیزی است که نگاه همه را در روز عروسی جذب می کند و حسابی توی ذوق و سلیقه زوج تاثیر می گذارد. وقتی ماشین با گل های ساده و مرتب تزیین می شود، حس وقار و زیبایی خاصی منتقل می کند و [... ادامه متن
مانتو ترندی مدل جدید همیشه اولین چیزی است که وقتی حرف از تازه کردن ظاهر می شود به ذهنمان می رسد. حس خوبی دارد وقتی می بینی یک طرح نو و هماهنگ با حال و هوا روز می تواند کلی حال و هوای پوشش را تغییر بدهد. وقتی دنبال مانتو تازه می گردی، مهم است [... ادامه متن
دیزاین صبحانه با نان تست یکی از سادهترین و درعینحال خلاقانهترین راههاست که میتواند شروع روزتان را دلچسبتر کند. این سبک تزیین، هم برای خانوادهها کاربردی است و هم برای افرادی که عاشق سادگی اما جذابیت در صبحانه هستند. در این مقدمه میخواهم ب... ادامه متن
استایل زنانه کژوال و مدرن یک انتخاب همهفنحریف برای خانمهایی است که میخواهند روزمرهشان را با راحتی، استایل و سادگی همراه کنند. این سبک مدرن به شما کمک میکند بدون زحمت اضافه، شیک و مرتب دیده شوید. در این مقاله، به سراغ جدیدترین مدلها، نکات... ادامه متن
کاپشن دورو دخترانه یکی از اون آیتمهای کاربردی و نجاتبخش زمستونه که هم برای استایل روزمره عالیه و هم توی سرمای جدی حسابی کار راهاندازه. این مدلها معمولا دو طرح یا دو رنگ متفاوت دارن و همین موضوع باعث میشه با یک خرید، دو استایل متفاوت بسازی.... ادامه متن
آرت فود کودکانه خلاقانه یعنی همون بازی بامزه با غذا که بچه ها رو عاشق غذا خوردن می کنه. تصور کن یه بشقاب ساده تبدیل می شه به یه داستان رنگی که بچه با دیدنش ذوق می کنه و خودش می خواد قاشق دست بگیره. این مدل غذا درست کردن فقط خوشگل بازی نیست، بلکه... ادامه متن
تیپ فشن و امروزی زنانه وقتی معنی پیدا می کند که لباس پوشیدن برات تبدیل به لذت بشود نه استرس. یعنی صبح که جلوی آینه می ایستی با خودت بگویی حالا چی بپوشم که هم راحت باشد هم خوشگل. توی این مقاله قرار نیست قانون های عجیب بدهیم یا بگوییم چی مد است چی... ادامه متن
پیراهن مجلسی خاص پسند و باشکوه همیشه اولین انتخاب خانمهایی است که میخواهند در مهمانیها بدرخشند و حضوری متفاوت داشته باشند. این مدل پیراهنها نهتنها برای مراسم رسمی کاربرد دارند، بلکه میتوانند الهامبخش استایلهای روزمره نیز باشند. وقتی قرار... ادامه متن